Fit und Gesund, mit Nordic Walking geht’s rund!

Am Anfang wurde Walking noch belächelt, als „Spaziergang mit Gehhilfen“.
Mittlerweile ist die Ausdauer-Sportart allerdings äußerst beliebt und etabliert bei alt und jung.

Walking ist im Endeffekt schnelles Gehen, unterstützt durch den Einsatz von zwei speziell dafür entworfenen Stöcken – die Technik leitet sich sehr stark vom Skilanglauf ab.

Im Gegensatz  zum klassischen Jogging, wird durch den Stockeinsatz auch die Muskulatur des Oberkörpers trainiert.

Zudem können auch schwerfälligere, untrainierte Menschen Walking perfekt als Einstiegssport nutzen.

Walking bzw. Nordic-Walking ist der perfekte Sport zur Gewichts Reduzierung und zum Aufbau von Muskeln und Kondition.

Mittlerweile gibt es sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene viele organisierte Walkingkurse und Parcours, an denen du mühelos trainieren und deine Pfunde verlieren kannst.