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Der neue Terratrail von Ecco ist ein atmungsaktiver Trailrunningschuh, der perfekt für Stadt- und Waldwege geeignet ist. Die Receptor® LITE-Technologie sorgt für dynamische Unterstützung, Sicherheit, Stabilität und Halt und ermöglicht so...
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Der neue WINGS PRO 2 ist auf bequemen Fußhalt und Schutz ausgelegt, um dir das notwendige Vertrauen für technisches Terrain und Bergabpassagen zu geben. Schnürsenkeltasche: Zum einfachen Verstauen des Quick Fit-Schnürsystems SensiFit™:...
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Adidas Damen Laufschuh Neutral Supernova Grau / BA9937
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Asics Damen Laufschuh Trail Gel-Sonoma 2 Türkis / T688N-5820
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Laufschuhe für Damen
Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Laufschuh? Ob Hobby- oder Wettkampfläufer, das richtige Schuhwerk spielt eine entscheidende Rolle. Ein Laufschuh muss zu Ihrer Körperkonstitution und der Form Ihres Fußes sowie zu Ihrem persönlichen Laufstil passen. Frauen benötigen zudem einen anderen Laufschuh als Männer.

Beim Running möchten Sie Ihrem Körper vor allem etwas Gutes tun. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, dass der Laufschuh zu Ihnen passt. Auch der Untergrund des Einsatzgebietes spielt eine wichtige Rolle bei der Wahl des richtigen Schuhs. Zahlreiche Aspekte sind also beim Kauf eines Laufschuhs zu beachten.

Laufschuh ist nicht gleich Laufschuh – Laufschuhe für Damen
Laufschuhe für Damen unterscheiden sich stark von Herrenlaufschuhen. Frauenfüße sind meist kleiner, schmaler und insgesamt anders proportioniert. Es variiert nicht nur der Aufbau des Fußes, sondern auch der Körperbau und letztlich die Verteilung des Gewichtes. Zusätzlich ist bei Frauen die Bein-Stellung zu beachten. Frauen mit breiteren Hüften neigen oft zu einer X-Bein-Stellung, sodass sie andere Schuhe benötigen als Frauen mit O-Bein-Stellung.

Generell belasten Frauen den Schuh anders als Männer. Beim Auftreten, Abrollen und Abdrücken werden die Kräfte unterschiedlich verteilt. Der Aufbau der Stützelemente, sowie des Sohlenprofils sollten deshalb zu Ihrem Fuß passen.

Der richtige Damenlaufschuh ist somit von essentieller Bedeutung. Er muss all diese Faktoren erfüllen, um dem Körper nicht zu schaden.

Wie finde ich den perfekten Damenlaufschuh?
Bei dem Kauf von Laufschuhen sollten Sie zunächst überlegen, welche Funktionen der Schuh erfüllen soll. Diese sind von folgenden Faktoren abhängig:

- Einsatzgebiet
- Lauftempo
- Körperkonstitutionen

Die Größe des Schuhs ist ein weiteres, wichtiges Auswahlkriterium. Achten Sie darauf, dass der Laufschuh eine halbe bis ganze Nummer größer ist als die Schuhe, die Sie im Alltag tragen. Der Fuß sollte vorne eine Daumenbreite Spielraum haben. Am besten probieren Sie die Schuhe am Abend, da der Fuß zu diesem Zeitpunkt leicht geschwollen ist – ähnlich wie beim Joggen.

Sie können den Laufschuh ganz bequem Zuhause anprobieren. Testen Sie den Schuh vor allem auf die richtige Größe und den Komfort. Wenn der Schuh nirgendwo drückt, Sie einen festen Kontakt zur Innensohle haben und Ihre Zehen frei bewegen können, können Sie sicher sein, dass der Schuh passt.

Versandkosten entfallen bei Runmarkt bzw. sind bis zu einem Mindestbestellwert fair berechnet. Haben Sie sich im Shop einen Schuh ausgesucht, so ist er schon wenige Tage später bei Ihnen Zuhause. Sie können also sofort los laufen.

Laufschuhe für Damen, die zum Laufstil passen
Ob auf Waldstrecken oder asphaltierten Straßen – jede Frau hat ihren ganz eigenen Laufstil. Diesen sollten Sie herausfinden, um Funktionen wie beispielsweise Dämpfung und Stabilität optimal anzupassen. Dabei ist der Körperbau, so wie die Fußstellung extrem wichtig.

Finden Sie heraus, wo Ihr Fuß als erstes Bodenkontakt hat. Dadurch können Sie Ihre Fußstellung leichter einschätzen und entscheiden, welche Funktionen für Ihren Fuß relevant sind. Bei allen Fragen rund um die richtige Passform der Laufschuhe stehen wir Ihnen gern beratend zur Seite.

Verschiedene Laufschuhtypen für Damen
Je nachdem wie und wo Sie laufen gehen, gibt es verschiedene Laufschuhtypen, die Ihren Lauf optimieren.

Der Neutralschuh eignet sich für einen unauffälligen Laufstil. Die Durchschnittsjoggerin ist mit diesem Schuh gut ausgestattet. Außerdem eignet er sich für Läuferinnen, die einen Hohlfuß haben.
Der Stabilschuh bietet vor allem eine Stütze im Mittelfußbereich, um Fehlstellungen, wie beispielsweise eine X-Bein-Stellung, auszugleichen.
Der Lightweight-Trainer sorgt bei schnellen Trainingseinheiten für ein dynamisches Laufgefühl. Er enthält nur wenige dämpfende und stützende Elemente und ist somit ausgesprochen leicht. Mit einer flachen Sohlenkonstruktion eignet er sich für kurze Distanzen.

Damenlaufschuhe für die Verbesserung des Laufstils
Sie möchten nicht nur die herkömmlichen Laufschuhe tragen, sondern etwas Neues ausprobieren? Dafür gibt es verschiedene Alternativen, die Sie als Zweitschuh für andere Trainingseinheiten nutzen können. Die Modelle sind allerdings kein Ersatz für Ihre regulären Laufschuhe. Viel mehr sind sie ein Zusatz, um Ihren Laufstil zu optimieren.

Natural Running ist eine super Alternative, um die Fuß- und Unterschenkelmuskulatur zu kräftigen. Das leichte und puristische Modell sorgt für ein Barfuß-Gefühl. Die Minimalschuhe verbessern Ihren Laufstil und gewöhnen Ihre Sehnen und Bänder an neue Belastungen. Aufgrund der flexiblen Passform ist das Modell auch als Freizeitschuh sehr beliebt.
Trailrunning-Schuhe eignen sich optimal für Crossläufe. Sie bieten auf natürlichen und unebenen Terrains festen Halt und so können Sie sie auf sandigen oder matschigen Strecken tragen. Elemente an der Außensohle, so wie im Zehenbereich, stabilisieren den Fuß zusätzlich. Die Goretexvariante schützt vor äußeren Einflüssen, wie Regen und Schnee. 

Optimieren Sie Ihren Lauf mit den richtigen Damenlaufschuhen
Ob Kurz- oder Langstrecke, Hobby- oder Wettkampfläufer – der Laufschuh muss passen. Die Schuhe sind darauf ausgelegt, all Ihre Bewegungsabläufe zu unterstützen. Dabei sollen sie vor allem Dämpfung und Stabilität leisten. Dadurch schützen Sie Ihre Gelenke und belasten Ihren Körper richtig.

Mit den passenden Damenlaufschuhen erhöhen Sie nicht nur den Spaß beim Joggen, sondern bringen auch Abwechslung in Ihr Training. Runmarkt bietet ein großes Sortiment an Laufschuhen für Damen. Es deckt mit vielen Modellen die verschiedenen Ansprüche an einen Laufschuh ab. Hier finden Sie schnell, was Sie suchen und können direkt mit dem Training loslegen.

 

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